SEMANA 37

Semana de mucho curro... se hara lo que se pueda....

LUNES 15: Partido de balonmano playa, si digo bien, de balonmano playa con los compañeros en el arenal. Con la tonteria, 1 hora de partido mas 10 minutos de rodaje y abdominales... el mister nos engaña con el baloncito y al final corremos mas que si entrenaramos en serio.

MARTES 16: entreno por el parque de san jose obrero. 35 minutos de rodaje suave con la agradable compañia de los señores Miguel, Felipe y Toni.

MIERCOLES 17; Rodaje de 45 minutos, 20 por la orilla de la playa del Arenal y 25 volviendo por dentro del mar con el agua por las rodillas (menuda paliza) mas un circuito de fuerza de otros 45´.

JUEVES 18: Al mediodia quique y yo nos juntamos para hacer el coll des tords a ritmete y sudar un rato. A las 7 despues del curro Ivo y yo rodamos media horita muy tranquilos.

La verdad es que para lo poco que he entrenado esta semana tengo un dolor de piernas considerable....

VIERNES 19: Rodaje de 20 minutos desde Ca´n Barbara por el torrente que empieza en la antigua discoteca VILLARRIO (a los que tengais sobre los 30, supongo que os traera recuerdos parecidos a los mios; con los años hemos sustituido el vaso de cubata por una lata de aquarius!!!!!!) hasta el castillo de Bellver. Alli Carrera de Orientacion por el bosque. 45 minutos para encontrar diez fitas escondidas por nuestro mister y un mapa como unica ayuda. Como llevamos esto de la competicion surcando las venas como si fuera veneno, nos hemos dado una paliza considerable buscando fitas como si fueran el santo grial!!!!!

Conclusion: Nuestro mister es un artista, y yo un patan por reventarme de esta guisa !!!!!

SABADO 20: Doble racion: etapa ciclista con los mussols y carrera de Arta

La semana que viene intentare clarificar los objetivos para la temporada que entra......