Diez dias escasos para el primer objetivo del año. La Jean Bouin... deberiamos ir afinando..
LUNES 17: Rodaje 25 minutos + 20x500 a 2´03´´. Buenas sensaciones pero duro, ya que la mitad eran en cuesta y con escaleras (Son moix).
MARTES 18: 50 húmedos minutos de rodaje al salir del curro en la UIB por el circuito de cross a ritmo cómodo y llegando a casa chorreando!!!!!
MIERCOLES 19: Rodaje de 10 minutos + 2x 8.000m a 4´30´´ con 6´de recuperación. Bastante duro, porque empezabamos en son moix y bajabamos al parc de sa riera para correr por tierra, y a la vuelta la subida del cementerio se hacia realmente jodida. Mis compañeros Alejo, Miguel, Felipe e Ignacio me estan dando matarile del bueno..... menudos cracks!!!!
JUEVES 20: 40 km en 1 hora 40 minutos por puigpunyent, coll de superna, esporles, UIB, palma.
VIERNES 21: 20 minutos de rodaje mas 55 minutos de cuestas cortas: conclusion: destrozado, dando cabezazos a la hora de cenar
SABADO 22: mucha pereza y cansancio por la mañana, no he podido levantarme para ir con el grupo en bici, asi que he cogido el IPOD, cargado una buena serie de canciones y a rodar una hora y media a ritmo de cincuenton barrigudo cervecero por los caminos de mallorca.
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