Aunque pareza mentira, el de la guitarra no soy yo haciendo el capullo con una guitarra, sino que es el gran Bob Dylan.
Nos parecemos lo mismo que una opera de Verdi y una ¿cancion? de King Africa, pero hay que reconocer que en la foto le pillaron al pobre el perfil malo para que se pareciera a mi....
Miercoles 12: rodaje 5km (22 min) mas seriede 5km por son moix (circuito bikila) en principio a 4 el mil. Al final 19´30´´( a 3´54´´) y pequeña bronca del mister. Tenia que hacer otra serie de 5.000 pero por precaucion pare. hoy bicicleta.....
Jueves 13: 1 hora y cuarto de bici por el Coll des Tords con Quique. Subida en 20´30´´. ritmo medio alto. Un frio de cojones!!!!!!!.
Viernes 14: Cuestas en el Hotel Delta: (que duro coño!!) 4 en total (3´35" 160p) (3´26" 163) (3´22" 169) (3´17" 170).
Sabado 15: REGALO GARRAFAS DE ACIDO LACTICO!!!!!!!!! (PREGUNTAR POR DAVID).Tras las cuestas de ayer Hoy 65 Km con Quique (Palma, Sta Maria Consell Cami des raiguer Alaró, Tofla (Dios mio quien coño puso ese Km ahi en medio!!!) , Sta Maria, Ctra Vieja Bunyola, Palma). Ritmo infernal, dolor de piernas brutal y el cabrón de Quique con su Pinarello Paris nueva tocando los .........
Mañana descanso.... Ni rastro de la sobrecarga en el pie....
2 comentarios:
Macho!! ¿De dónde ha salido esta foto? Menuda pasada!! Eres tú!! Jaja.
Estas hecho un señor "palizas que me pego", eh?? Vaya tela.
Buen estreno en el Delta, como no podía ser de otra forma trantándose de Egea. Bravo.
que te parece tio.. da miedo eh? somos clavados... que feo es el pobre ( ay coño que entonces tambien yo...)
Cuanto entrenar para luego seguir siendo un patata...
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