Esta semana pienso tomarmela con mucha tranquilidad, y descargar tanto física como mentalmente. Me apetece descansar y rodar por el mero hechode disfrutar de correr y entrenar con los compañeros.
Ademas, el domingo quiero correr la mitja marató de sa Pobla, y aunque ni mucho menos voy a hacerla al 100%, me apetece tener buenas piernas.
Lunes 28: rodaje 5 km (parc de sa Riera) + 30 minutos de rodaje muy muy tranquilo con Miguel
Martes 29: 50 minutos de rodaje suave por el Parc de Sa Riera con el grupeto de los martes.
Miercoles 30: rodaje 10 km por Sa Riera tranquilos, mas estiramientos y tecnica de carrera...
Jueves 31 y Viernes 1: Trancazo tremendo, tos, mucosidad, dolor de garganta, malestar general... vamos que estoy hecho una pena, espero recuperame para el domingo.
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